КАК ПОХУДЕТЬ?

Ты можешь убиваться на кардио есть очень мало и жить на энергетиках Но результата не будет. А можешь тренироваться умно есть нормально спать и восстанавливаться И тело начнёт меняться. Разница не в количестве усилий. Разница в привычках. Хочешь похудеть перестань делать лишнее и начни делать правильное Бесплатные тренировки в телеграмм-канале LIUDMILA_WELLNESSFIT переходи и подписывайся,